atleten.web-log.nl

The Running Free

De wandeling in Den Haag ben ik zondag niet helemaal goed uit gekomen. In de avond al last van m'n linker knieholte en op maandag en dinsdag heb ik flink moeite met lopen. Ongelooflijk balen want was ik eindelijk van mijn knie probleem af krijg ik deze irritatie te verwerken. Wil gewoon graag free lopen zonder pijntjes. Dat moet de basis zijn om tot grootse prestaties te komen. Helaas... de dagen na Den Haag hersteld het maar langzaam waardoor in de avonden nog wat kilometers lopen niet doorgaat. Niet dat ik daar tijd voor heb want het is gekkenhuis op het werk. Maandeinde, kwartaaleinde en halfjaareinde... tegelijk !!

Het WK Voetbal gaat lekker !!! Voetbal voor Nederland is nog niet flitsend maar we winnen en dat is toch echt het aller belangrijkste. Zelf heb ik echt heel veel vertrouwen dat we heel ver gaan komen. Heb zelf hele goede herinneringen aan 1988 toen ik als klein kind door Deventer liep in de overwinnings optocht ; dat wil ik weer !! Sprak laatst een meisje in de kroeg die ik wel errug leuk vond , tot ze zei dat ze bij het EK 1988 nog niet geboren was.... oeps :-) Tot zondag 11 juli is atletiek even niet mijn belangrijkste sport ; het is oranje !!

**

Aerosmith is voor mij al jaren een van de betere rock bands. Sinds begin jaren '90 volg ik ze en heb ze inmiddels meerdere malen live gezien. Woensdag werk ik een halve dag en ga dan naar Arnhem naar de Gelredome. Ben mooi op tijd en wanneer we om 16:30 naar binnen mogen krijg ik het voor elkaar om een bandje voor het eerste vak te krijgen. Sta bijna tegen het podium aan en het is gezellig!! Voorprogramma's van "Sleeze Beez" en de "Stone Temple Pilots" zijn okay maar Aersomith is... GEWELDIG !! Steven Tyler is weer helemaal terug en beter dan ooit!! Joe heeft nog steeds magie met z'n gitaar en speelt ook deze avond weer geweldig.

Zaterdag ochtend voelen de spieren goed maar echt veel vertrouwen heb ik nog niet. Besluit lekker uit te slapen en na een brunch ga ik precies om 12:00 van start. Heb op dat moment geen idee hoe ver ik ga wandelen of waarheen. Gewoon wandelen omdat ik het een beetje leuk vind, omdat ik moet trainen en omdat de 4daagse dichtbij komt. Vanuit Aalsmeer loopt ik een stukje langs de Westeinder Plassen maar in een 'Rondje' heb ik geen zin dus wandel ik richting De Kwakel. Eind juli is daar weer de zeer leuke Polderloop maar dit jaar doe ik daar niet aan mee, ik ben dan in Barcelona bij het EK Atletiek. Na De Kwakel wandel ik via de Noordammerweg naar Amstelveen en Bovenkerk alwaar ik na 10km ff een rust neem. Daarna loop ik via de Spoorlijn en door het Amsterdamse Bos naar het Olympische Stadion in Amsterdam. Altijd mooi om langs goede herinneringen te wandelen. Na het stadion naar de Sluis alwaar ik de 2e rust neem. Lucky me dat er een hotdog-stand staat en dat is wel ff lekker. Via de Oeverlanden (waar rare mensen lopen) wandel ik naar Schiphol. De laatste kilometers gaan niet lekker dus na 25.5 km pak ik de bus naar huis. Wil even geen risico nemen want er moet nog meer gewandeld worden. Data van de GRF305 staat HIER

Zondag staat de "Bruggentocht"  in Dordrecht op het programma. Het staat al een aantal weken op het programma als een wandeling waar ik met Agnes & Hans de 45km ga lopen. Bij het opstaan heb ik echter wat last van de linker knieholte en je wekker om 05:45 op zondag zetten is niet echt lekker. Ruim op tijd ben ik in Dordrecht en om 08:45 gaan we van start. Lekker running free is wat ik wil maar het gaat vanaf het begin niet echt lekker. Na 10km is de eerste rust en tot dan toe gaat het nog redelijk. Daarna gaan we de Beneden Merwede over en wandelen we door Sliedrecht. Het gaat moeilijker en moeilijker en ik baal. Na 18km weet ik genoeg ; ik zeg Agnes en Hans lekker door te gaan. Stoppen wil ik niet maar de 45km ga ik vandaag niet halen. Het is inmiddels flink warm geworden en die zon maakt het er niet echt makkelijker op. Op karakter haal ik de 25km maar daarna is het over & uit :-( Data van de Bruggentocht staat HIER

Na de verschrikkelijke pijnen waggel ik een beetje en ben toe aan iets machtig moois !! Moet echt ff wat positieve energie opdoen en waar kan dat beter dan bij een geweldige rockband. Coheed & Cambria is een band die ik via Léonie heb leren kennen. Via YouTube al naar de muziek geluisterd en zondag avond zie ik ze eindelijk dus live!! Het voorprogramma stelt niet veel voor maar Coheed & Cambria is echt geweldig. Ze zetten een zeer sterk rock show neer en ik geniet. Een geweldig nummer vind ik The Last Supper maar voor hardlopers is  The Running Free :-) Thanx Léonie & Koen voor een geweldig leuke avond.

Wavin' Flag

De WORLDCUP 2010 is eindelijk van start gegaan !! Atletiek blijft mij sport nummer 1 en daarna volgen vele sporten. Van voetbal ben ik geen gigantisch fan ; AJAX Amsterdam is gewoon de beste maar het allerbeste is het WK & EK wanneer in Nederland het één groot feest is. Nederland kleurt oranje en ik geniet er voor de volle 100% van !! Heb zelf het kantoor waar ik werk is Oranje gemaakt en ook thuis heb ik het een beetje oranje gemaakt. Wat ik ook zo leuk vind zijn alle reclames op tv en de muziek die speciaal voor het WK is gemaakt. Waka Waka van Shakira vind ik leuk maar Wavin' Flag van K'naan is echt geweldig !! De beste reclame muziek komt deze WK van Nike die in de WK-commercial de muziek van de Nederlandse band FOCUS heeft gebruikt. De Adidas-reclame vind ik tegenvallen, de Pepsi-reclame is geweldig mooi gemaakt en heeft humor maar de allerleukste humor reclame is zonder twijfel toch echt de Nuon-WK-reclame ;-)

De opening was zo gaaf om Zuid Afrika die zijn 1e goal scoorde en een land juichte. Vond het extra leuk omdat ik wist dat weblogster Léonie er live bij was. Maandag was een historische dag ; niet omdat NEDERLAND met 2-0 won van Denemarken. Nee, IK heb de wedstrijd helemaal alcohol vrij bekeken ;-) Het was best leuk om op het werk de wedstrijd in de kantine te zien met alle collega's. De week was wel druk maar toch heb ik de avond wedstrijden kunnen kijken. Dat ik dat tijdens het avond eten moest doen is wel even minder. De tweede wedstrijd NEDERLAND - Japan (1-0) heb ik in Den Haag gezien samen met oom Albert. Voor de komende wedstrijd (NEDERLAND - Kameroen) ga ik eindelijk op mijn vaste stekkie kijken : Café Joppe Aalsmeer .

De 4daagse van Nijmegen is van dinsdag 20 juli tot vrijdag 23 juli ; nog een maand dus ... spannend !! Zondag ochtend na een goede nachtrust in Den Haag bij oom Colin & tante Petra zit ik al om 07:25 in de tram. Iets na 08:00 ga ik van start en het is al direct gezellig met veel lopers. Veel 'ervarings-deskundigen' die me veel info kunnen geven over de 4daagse wat echt zeer welkom is. Na 13.5 km neem ik de 1e rust en eet een kop groentesoep. Het lopen gaat lekker en ik voel me helemaal perfect. Na het drama van vorige week had ik vooraf toch wat zorgen. Na 20km is er een rust maar ik besluit door te gaan en rond de 25km een rust te zoeken. Dat rustpunt vind ik niet maar rond de 23km kom ik wel samen te lopen met Dave, een jongen die al 9 x (!) de 4daagse heeft gelopen. Samen lopen is vele malen gezelliger en zo lopen we via Valkenburg en Katwijk aan de Rijn door de duinen naar Rust iets voorbij de 30km. Daar 2 tosti's genomen en 2 coca cola en na een kwartiertje gaan we weer verder. De route door de duinen naar Den Haag kan ik bijna dromen, ik heb het al heel vaak hard gelopen. Vlak voor Den Haag gaan we links en bij Boerderij Meijendel (net geen 40km) nemen we onze 3e rust. Wel een korte en ik neem enkel een cola. Daarna de Waalsdorpervlakte , Clingendaalse bos en het Haagse Bos en na 46 kilometer en 640 meter bereiken we de finish!! Voor mij een record want ik wandelde nog nooit verder dan 41km (Hoorn Wandel Marathon). Bij het wandelen nemen ze het niet zo nauw met de afstanden ; op internet stond dat het 50km was, op de route beschrijving stond 47.8km en mijn GFR305 gaf dus 46.64 km aan. Daarbij moet ik wel aangeven dat we in de duinen een beetje 'gesmokkeld' is : we liepen over het fietspad en niet over het grind paadje. Na het welverdiende finish-biertje hobbel ik naar de tram naar oom Colin & tante Petra. Daar kan ik douchen en lekker eten en in de avond weer naar huis. De Garmin Forerunner 305 data van de wandeling staat HIER

Sweet Emotions

Naast het sporten heb ik nog een grote liefde: Muziek !! Mijn smaak is heel verschillend maar alles met gitaren en drums heeft wel mijn voorkeur. Toen ik op de twitter van Scott Ian (gitarist van Anthax) las dat hij in een 'gelegenheids-band' zou gaan touren was ik al benieuwd. Toen ik las dat "The Damned Things" gratis (!) in de Melkweg zouden komen wilde ik ze natuurlijk dolgraag zien. Dinsdag avond op tijd in Amsterdam en om 19:00 was ik binnen. Voorprogramma "Panic Cell" kende ik nog niet. Ze maken stevige rock met af en toe een vleugje metal. Voor mij van groot belang: ik wil horen wat de zanger zingt en.. dat is bij deze band prima in orde. Check hun Seal-cover 'Crazy' :-) Tweede voorprogramma was "3 Inches of Blood" en helaas kon het mij totaal niet boeien. Daarna "The Damned Things" !! WOW !!! Wat een energie, wat een samenspel en wat is deze band geweldig om live te zien. Het optreden was kort maar zeer krachtig en heeft diepe indruk op mij gemaakt. Na afloop van de optreden was er uitgebreid de tijd om de bandleden van de bands te spreken. Zo gaaf vind ik dat ; ik heb m'n Album of Fame weer lekker kunnen vullen :-)

Verkiezingen in Nederland... het blijft soms best lastig waar je nou op moet stemmen. Iedere partij heeft vaak wel een aantal punten waar je je in kan vinden. Nadeel is wel dat vaak na de verkiezingen een coalitie gevormd wordt en die partijpunten waar jij voor stemde overboord worden gegooid. Wat je echter nooit mag vergeten is dat ook jou stem een invloed heeft op deze maatschappij. Kan hier een hele blog schrijven over de verkiezingen maar dat doe ik niet. Voor alle mensen die een facebook pagina hebben verwijs ik graag door naar deze website ; ik ben er het er 100% mee eens !! Verkiezingen zijn emotie's denk ik dan maar. Ik moet er trouwens toch niet aan denken dat ik straks een visum nodig heb om een wedstrijdje bij onze belgische vrienden te lopen...

Wandelen of eigenlijk 'trainen' voor de 4daagse moet ik doen en soms kun je het trainen prima combineren met andere zaken. Zo wilde ik graag de Gouden Spike in Leiden bezoeken maar er moest ook getraind worden. Plannen zijn er om te wijzigen :-) Zaterdag om 06:30 vertrok ik Aalsmeer en liep via Kudelstaart en Bilderdam naar Langeraar. Daar een pauze van 10 minuutjes en toen weer verder. Via Woubrugge kwam ik na weer 10 km extra bij een molen alwaar ik weer een pauze heb genomen. Een 20km gelopen maar makkelijk ging het absoluut niet. Geen last van de hamstring (zoals vorige week) maar gewoon het algemene lichaam wat protesteerde. Bij Leiderdorp was ik het zo zat dat ik na 27km de bus ben ingestapt... Alle emoties kwamen even los!! Vanaf Leiden CS nog een kilometer naar de atletiekbaan en hoera - ik was er!! Geen prachtige training maar toch weer bijna 30km op de teller. Data staat HIER.

De Gouden Spike is een top atletiek wedstrijd in Nederland die al een aantal jaar op mijn verlanglijstje staat maar die ik nog niet eerder bezocht had. Na de wandeling, een heerlijke douche in de kleedkamers van Leiden Atletiek en een redelijke maaltijd kan ik gaan genieten. Het is geweldig om die atleten in actie te zien. Het is alleen jammer dat ik inmiddels zo verwend ben dat ik hoge verwachtingen heb. Ze worden niet allemaal waar gemaakt ; ik had graag wat meer limieten (voor Barcelona) gezien. Wel onwijs gaaf om weer vele topatleten en toptrainers te spreken. Top dat ik ook (eindelijk) Melissa Boekelman kan toevoegen aan mijn Album of Fame . Het was een mooie dag waarin ik geweldig genoten heb!!

Zaterdag avond bji thuiskomst zie ik tot mijn schrik meerdere blaren op mijn voeten, heb ik flinke krampen in de spieren en... heb rode vlekken op het onderbeen. Had bedacht om zondag van Aalsmeer naar Purmerend (= 40km) te wandelen (lees: trainen) maar besluit wat extra rust te nemen. Zo ga ik met de bus en trein naar Purmerend alwaar ik om 16:00 naar de voorstelling 'Altijd Verder' van Dolf Jansen ga. Een topshow die ik al eerder zag en nu weer. Na de show ga ik lekker uit eten bij 'De Heeren' op de Koemarkt en in de avond ga ik nog eens naar Dolf Jansen :-) Het was best bijzonder om zijn show 2 x op 1 dag te zien. Voor iedere hardloper is deze show echter een aanrader. Ik heb er van genoten en hoop nu al dat Dolf in de toekomst ook vaker het hardlopen beter belicht in zijn shows. Zie HIER een complicatie van de show. Ik kan niet wachten tot de show op DVD / Tv komt ;-)

Set the Fire to the Third Bar

De 2e week dat er niet werd hard gelopen viel best zwaar. De wens is groot om in de huidige heerlijke temperaturen een rondje te gaan lopen. De wil is er wel maar het verstand houd me gelukkig nog tegen. Pas op dinsdag 3 augustus zal ik mijn hardloopschoenen weer aantrekken en de eerste meters / kilometers gaan lopen. Die datum staat rood omcirkeld in mijn agenda. Tegen die tijd hoop ik van de knie problemen af te zijn en hoop ik weer keihard aan mij conditie te gaan werken. Vanaf die datum ga ik het hardlopen op een hele andere manier aanpakken. Tegen die tijd zal ik er nog uitgebreid op ingaan. Train ik tot die datum helemaal niet meer ? Nee, hardlopen doe ik niet maar... trainen doe ik wel : wandelen (trainen voor de 4daagse), fietsen, zwemmen en ander soort alternatieve manier van fit blijven.

Een van de betere bands van het moment is Snow Patrol !! De cd 'Eyes Open' is echt een aanrader om op je MP3 te hebben staan. Dinsdag (01/06) een normale werkdag en daarna direct door naar de Heineken Music Hall. Het voorprogramma - Foals - vind ik prima klinken maar de band zelf is live nog zeer onervaren. De drummer is fantastisch en de zanger doet het ook goed, de overige bandleden moeten nog groeien. Snow Patrol live zien is GEWELDIG !! Wat een energie, wat een act, wat een prestaties, wat een fantastische setlist (zie HIER) : Echt helemaal geweldig !! Van alle concerten die ik in mijn leven heb gezien komt deze toch wel in de top5. Na het concert was ik helemaal vrolijk, nu enkele dagen later kan ik nog steeds intens genieten van het moois wat ik gezien heb. Het nummer "Set the Fire to the Third Bar" vind ik errug mooi. Bijzonder is ook de versie die ik zag met de Nederlandse Stevie Ann : zie HIER . Het nummer heb ik in de HMH met mijn telefoon (Nokia N97) opgenomen ; zie HIER het resultaat. Na het concert schreef Stevie Ann op haar twitter "Dat was heeeeel erg cool vanavond in de HMH samen met snow patrol...! Wow.. Filmpjes en foto's zijn welkom!!" en dus twitterde ik mijn video naar haar. Gaaf om daar een reactie op te zien "Video from last night's concert! RT @runoutofhell : Video: An amazing @stevieannmusic in the #HMH with Snow Patrol !! - http://moby.to/k917mg" Leuk als artiesten een video van een concert zelf ook waarderen.

Trainen moet ik voor de 4daagse en in de komende weekenden zullen jullie hier veel trainings wedstrijden van mij zien. Een wedstrijd kan je het eigenlijk niet noemen ; het zijn wandel tochten waarbij je een aangegeven route volgt en na afloop dan wel vaak een medaille krijgt (of een ander soort herinnering). Via Wandelkalender heb ik een heel programma gemaakt en dit weekend stond een bijzondere wandeling gepland : Nacht van Den Helder ! Een wandeling van 40km met start om 0:00 georganiseerd door de Koninklijke Marine.

***

De start om 0:00 gaat prima, de temperatuur is zo lekker dat ik een korte broek en tshirt aan heb en de zin om te lopen is groot. Na een kilometertje pak ik de mp3 speler (Nokia N97) en op dat moment mis ik een bordje. Pas een ruime kilometer later kom ik er achter dat ik toch fout loop. Lange leve de GPS (Nokia N97) en korte tijd later loop ik weer op de goede route. Wel een 500m extra maar dat overleef ik ook wel. Besluit het tempo wat te verhogen nadat ik zie dat ik het eerste uur slechts 5.2 km heb gelopen. Het is fantastisch door de polder te lopen met het licht van de vuurtoren achter me, muziek van Snow Patrol, K's Choise en Kyteman zijn heerlijk. Al gauw kom ik bij 2 andere wandelaars te lopen en gezellig lopen we samen door. Het 2e uur een 6.2 km :-) Het strand gaan we op en hoewel ik er nog nooit serieus op gewandeld heb vlieg ik werkelijk. De 2 wandelaars houden mij niet bij en ik besluit door te lopen. Je loopt over het strand en komt steeds dichterbij de vuurtoren die echt indrukwekkend is !! Bij Huisduinen houd het strand op en loop je over een geasfalteerde schuine weg/boulevard , nooit geweten dat hier geen zand ligt. We lopen helemaal door tot aan de haven waar de boot naar Texel vertrekt. Daar maak ik een fout door te denken hoe ik moet lopen. Ik blijk precies aan de verkeerde kant van de binnenhaven te lopen. Bij het Marine Sport Complex heb ik geen 20km maar 21.8 km gelopen te hebben. Slechts 3u 30min onderweg dus qua snelheid doen we het goed. Neem een uitgebreide pauze van een half uur met koffie, soep, broodjes en besluit toch de lange broek aan te trekken. Het is nog prima weer maar het is toch iets frisjes geworden. Komt waarschijnlijk omdat ik een beetje moe wordt en het dus sneller koud krijg. Weer op gang voor de 2e 20km zie ik een groep een meter of 100 voor me lopen. Anders dan bij hardlopen waar je met een versnelling al snel bij het groepje kan zijn duurt het bij het wandelen wat langer. De spieren voelen 100% goed en ik geniet van de prachtige omstandigheden waarin ik mag lopen. Loop langzaam in op de groep tot het op een ruime 27km nog maar 25m is. Op dat moment gaat het mis - ik voel een enorme pijnscheut in m'n hamstring (net boven de knieholte) en moet even rekken om door te kunnen. Het beste is er direct af en ik besluit de groep niet meer bij te halen en gewoon rustig door te gaan. Bij de VP van Huisduinen neem ik even rust en daarna probeer ik door te gaan. We wandelen hier door het duinengebied en de hamstring begint meer en meer pijn te doen. Op 32km zie ik een bankje en neem een 5min rust. Ga daarna weer door tot ik op 33.4km weer even rust neem. Daar gaan we de duinen uit en moeten verder via de polder. Baal enorm en denk er aan om de organisatie te bellen. Net op dat moment komt er een Marine busje langs en tja... de keuze is snel gemaakt. Had graag (ruim) 40km gewandeld maar helaas. Na 33.4km gestopt met een hamstring probleem...

Bij thuiskomst vanuit Den Helder (ben om 10:15 thuis) voel ik me redelijk goed en besluit m'n camera te pakken en naar Bloemendaal te gaan. Hier wordt de Letterenloop gelopen en ik zoek een mooi plekje om foto's te gaan maken van de deelnemers. Zelf wandelen met de hamstring gaat niet makkelijk dus neem ik een taxi naar een mooi punt. Na een dubbele espresso bij Café 't Hemeltje en geniet ff van de zon. Iets na 12:00 ga ik naar een mooi punt en fotografeer de lopers van de 5km op +/- 2km. Veel bekenden en ook Limburg's weblogster Danielle. Ze is enorm verbaasd mij te zien :-) Na de 5km lopers ga ik naar de andere zijde en fotografeer ik de 10km lopers. Leuk om eindelijk (!) Pieter Jouke eens irl te zien. Deze comedian, presentator, acteur, schrijver is een bekende onder de webloggers / twitters en loopt nog flink hard ook. Na de 10km lopers kan ik met de politie meerijden naar de IJsbaanhal waar de finish is. Spreek veel bekenden en ga eindelijk (!) met Pieter Jouke op de foto voor m'n Album of Fame . Maak nog wat foto's van de prijsuitreiking en neem dan een taxi naar het station en daar de bus naar Aalsmeer. Foto's ben ik aan het uploaden ; link volgt asap,

Walking On A Dream

Afgelopen week is een droom van mij uitgekomen !! Sinds woensdag ben ik de trotse eigenaar van een Canon EOS 1000D met een Sigma 18-200mm lens . Een spiegel reflex camera staat al heel lang op mijn wensenlijstje maar het was er nog niet van gekomen. Afgelopen maanden heb ik me goed kunnen orienteren en nu dus gekocht. De Canon EOS 1000D is een 'instapmodel' als spiegelreflex . De komende tijd wil ik me gaan ontwikkelen als fotograaf . De lens 18-200mm is ook een bewuste keuze ; kan er vele foto's mee maken. In de toekomst kan het best gebeuren dat ik een EOS koop met meer mogelijkheden en/of een lens met beter bereik/kwaliteit. Nu moet ik me gewoon verbeteren voordat ik een volgende stap ga maken.

Half juli loop ik de 4daagse van Nijmegen en daar moet getraind voor worden. De komende weken zullen jullie alleen nog over wandelingen (lees: trainingen) hier lezen. Pas in augustus ga ik weer (proberen) hard te lopen (denk ik...). Mijn zusjes Agnes had een wandeltocht uitgekozen en zo ging ik met haar zaterdag om 08:45 van start in Lettele (net boven Deventer). Een mooie zonnige dag volgde en we hebben genoten, gelachen en op sommige momenten ook wel even afgezien. Persoonlijk vind ik de kilometers niet zo'n probleem ; het is meer de tijd wat het moeilijk maakt. Vooraf hadden we de gedachte om in de 4 pauzes steeds een kwartier te nemen. Dit lukt de eerste 2 keer aardig (16:27 & 18:29) maar de 3e break gaat mis. Dankzij een fout van het restaurant duurt onze break uiteindelijk 31:48 (!). Het lopen gaat prima !! De eerste (bijna) 10km gaat in 6km/uur. Daarna zakt het tempo naar 5.8 en 5.7 km/uur. Het laatste gedeelte lopen we gemiddeld nog altijd 5.5 km/uur (= 11min/km). Na Lettele, Okkenbroek, Heeten, Wesepe, Averlo, Frieswijk en Linde komen we iets na 17:00 weer in Lettele aan en na nog even een 200m extra te lopen stop ik mijn Garmin Forerunner 305 na precies 40 kilometer ! We hebben er (incl pauzes) totaal 8 uur 13 minuten 38 seconden over gedaan. Mijn data staat HIER . De foto's die ik tjidens het wandelen met m'n telefoon (Nokia N97) gemaakt heb staan HIER .  Dank aan Agnes & Sander voor de gezelligheid en gastvrijheid !!

FBK Games Hengelo was weer geweldig om mee te maken. Het is een topsport evenement waarbij je kan genieten van een middag vol top atletiek. Topsport is geweldig maar wat ik vooral ook leuk vind is de sfeer die er hangt. Zo kan je een praatje maken met alle atleten, trainers en andere bekenden. Helaas dat het regende en soms nog flink hard ook maar dat maakte mijn beleving er niet minder om. Genoot van topatletiek, maakte voor de eerste keer foto's met mijn Canon EOS 1000D, sprak met vele topatleten, dronk een drankje met een topatlete en haar trainer en heb Dayron Robles kunnen toevoegen aan m'n Album of Fame .

***

Een paar foto's hierboven die gemaakt zijn met de Canon EOS 1000D :-) Ben lekker aan het uitproberen geweest en heb totaal 1575 foto's gemaakt. Daarvan kon ik er bij thuiskomst al direct zo'n 500 direct weg donderen. Weersomstandigheden waren niet ideaal en daardoor stonden de instellingen niet altijd goed. Sommige te donker, sommige te licht en weer andere niet scherp. Totaal 242 foto's waar ik wel tevreden over ben en online heb gezet ; ze staan HIER .